Voor velen staat de zomervakantie voor de deur. Lekker, ook als die door de omstandigheden een beetje anders wordt ingevuld dan van tevoren gepland. Misschien wilde jij in Frankrijk of Italië gaan kamperen, maar kies je ervoor om nu toch in Veenendaal te blijven. Geen probleem! Je hoeft je hier niet te vervelen. 

Bij Sportservice Veenendaal is deze zomer genoeg te beleven. ‘Het is in die periode altijd gezellig druk bij zwembad De Vallei en dit jaar zal dat niet anders zijn’, verwacht Diede van Brakel, medewerker bij Sportservice. ‘Momenteel wordt de laatste hand gelegd aan de verbouwing van de entree en het restaurant. Het is erg mooi geworden! Heel toegankelijk en gezellig. Omdat de coronamaatregelen verder worden versoepeld, kunnen we nog meer mensen gastvrij ontvangen. Aquasporten of genieten in het recreatiebad, binnen of buiten, er kan weer meer. Fijn. Wij zijn er klaar voor!’ 

Diede van Brakel is voormalig topsporter en werkt als leefstijlcoach bij Sportservice Veenendaal. Ze weet uit ervaring hoe belangrijk beweging voor een lichaam is. ‘Sporten helpt mij ontspannen en ik word er echt gelukkig van. Ik geloof dat een gezonde levensstijl bijdraagt aan een leuker leven. Een mooie uitdaging om die overtuiging als leefstijlcoach te delen met anderen! Of je nou van sporten houdt zoals ik, of juist helemaal niet. We kunnen altijd van elkaar leren.’ 

Meerdere keren per jaar start er via Sportservice een traject voor GLI, gecombineerde leefstijl interventie. De website van Sportservice legt uit wat de voorwaarden voor deelname aan het traject zijn. Belangrijk is in elk geval dat je gemotiveerd bent om je levensstijl blijvend aan te passen. Diede: ‘De nadruk ligt niet op afvallen, maar op het begrijpen en daarna veranderen van je eigen eetgedrag. Wie wil, kan zijn of haar ongezonde, ingesleten patronen veranderen, daar geloof ik in.’ Sportservice helpt daar graag bij en biedt een twee jaar durend programma aan dat groepssessies combineert met individuele gesprekken. 

‘De zomer staat voor de deur en ik hoop dat jij daar lekker van gaat genieten’, besluit Diede van Brakel. ‘Goed voor jezelf zorgen hoort bij een gezonde levensstijl. Neem het ervan. Blijf in beweging, eet bewust en kom lekker bij. En mocht je na de vakantie een beetje hulp kunnen gebruiken bij het veranderen van je leefstijl: welkom!’ 

www.sportserviceveenendaal.nl/leefstijlcoaching