'Ik wil dat het normaler wordt om te bewegen.'

"Bewegen is leven. Ik sport al heel mijn leven en heb eigenlijk alles gedaan die je maar kunt bedenken; van judo tot paardrijden. Een kleine tien jaar geleden werd dit calisthenicspark gebouwd. Ik had nog niet eerder van calisthenics gehoor en ben me erin gaan verdiepen. Vanaf toen is het zeg maar een beetje ‘uit de hand gelopen’.

Ik train niet voor een mooi lichaam, maar voor een gezond lichaam. En voor mentale weerbaarheid. Ik wil de fitste versie van mijzelf zijn. Nu, maar ook later als ik oud ben. Dat is mijn ultieme doel: dat je gezond en fit oud kunt worden. Vaak wordt gezegd dat ouderdom met gebreken komt, maar dat vind ik onzin. Ouderdom komt door het stoppen van spelen en bewegen.

Ik zou willen dat het normaler wordt om te bewegen. Als ik op een zomeravond door Veenendaal loop, zitten de terrassen vol, maar hoeveel mensen zie je lekker buiten sporten? De verhouding is zoek. Terwijl calisthenics juist een hele toegankelijke sport is. Het is echt voor iedereen: jong, oud, beginner of ervaren. Iedereen kan meedoen.

En iedereen mag ook altijd met mij meedoen. Zien bewegen, doet bewegen. Op mijn online kanaal, waar ik workout video’s deel, heb ik inmiddels duizenden volgers en contacten over de hele wereld. Maar ook als ik hier in het Stadspark bezig ben, zie je altijd mensen kijken. Of willen ze toch ook zelf een pull-up proberen.

Hoe meer van dit soort plekken, hoe beter. Je lijf is gemaakt om in beweging te zijn en ik vind het leuk om dat uit te dragen. Iedereen kan een voorbeeld voor een ander zijn, maar het is aan jou om te kiezen welk voorbeeld dat is.”

Tjibbe Gaastra - Stadspark